Dieser Kurs
richtet sich an alle Menschen die mit ihrem Gewicht kämpfen, die zahlreiche
Diäten ohne Erfolg ausprobiert haben und mit ihrem Körper unzufrieden sind.
Übermäßiges Essen hat mit unserem normalen Hunger zwischen den Mahlzeiten wenig
zu tun, unsere Gefühlslage ist für unser Essverhalten und die
Gewichtszunahme entscheidend.
In diesem Kurs
erlernen Sie Techniken um ihr Essverhalten und damit verbundenen Emotionen zu
beeinflussen und das „Überessen“ zu vermeiden. Wir werden grundsätzlich an den
zugrunde liegenden Gefühlen, Gedanken und Körperwahrnehmungen arbeiten.
Die
TeilnehmerInnen erhalten ein ausführliches Manuskript mit verschiedenen Übungen
zur Selbsthilfe.
Termine Sa. 18.05. und So.
19.05.2019 jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr
Kosten: 50,00 €
Kursleiterin: Daniela Sció Heilpraktikerin
für Psychotherapie, Sozialarbeiterin / Sozialpädagogin B.A.
Internetseite: www.sonnenweg-hh.de
Anmeldung bis 12.05.2019 möglich: Telefon: 040-68918246 oder sonnenweghh@yahoo.de
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