Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die
ihre Veränderungsbereitschaft und Entscheidungsfähigkeit steigern möchten. Egal
ob es um private oder berufliche Angelegenheiten geht, kennt jeder von uns das
Gefühl „in einer Situation stecken zu bleiben und gleichzeitig die Angst zu
spüren etwas zu verändern.
Der Commitment-Ansatz aus der Verhaltenstherapie
basiert auf Techniken Veränderungen zu erzielen. Der Kurs beinhaltet zwei
Aspekte: die Erlernung von Methoden
zur Bewältigung Ihres Alltags und Selbsterfahrung
mit dem Austausch in der Gruppe durch Anwendung der Methoden.
Die TeilnehmerInnen erhalten ein
ausführliches Manuskript mit verschiedenen Übungen zur Selbsthilfe.
Termine Sa. 20.07. und So. 21.07.2019 jeweils
von 10:00 bis 13:00 Uhr
Kosten:
50,00 €
Kursleiterin: Daniela Sció Heilpraktikerin
für Psychotherapie, Sozialarbeiterin / Sozialpädagogin B.A.
Internetseite: www.sonnenweg-hh.de
Anmeldung
bis 14.07.2019 möglich: Telefon: 040-68918246 oder
sonnenweghh@yahoo.de
Weitere Termine:
Sa. 21.09. und So. 22.09.2019 jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr
Anmeldung bis 15.09.2019 möglich.
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